Laika atvēlēšana treniņam jau tā saspringtajā ikdienā ir tikai puse cīņas. Tev vēl jānāk klajā ar risinājumu, kā pēc treniņa nokļūt atpakaļ birojā, nemirkstot sviedros.
Izvairies no svīšanas, ņemot vērā Dr. Maika Tiptona, Portsmsutas Universitātes termoregulācijas eksperta padomus. Vienkārša nomazgāšanās dušā vien nepalīdzēs tev beigt svīst – it īpaši, ja esi viens no tiem vīriešiem, kuri svīst pastiprināti. Un nav tā, ka tev būtu jāsamierinās ar to, ka svīsti – visam ir iespējams rast risinājumu.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pārstāt svīst pēc treniņa!
Tevi noteikti interesēs
- Daudzi piemirsuši, ka no 1.augusta stājās spēkā jauni noteikumi attiecībā uz konkrēto iedzīvotāju maciņiemby Sandra Vīgante
- Mācītājs skaidro, kā cilvēka dzīves gājumu ietekmē fakts, ka viņš nenēsā krustiņuby Laura Andersone
- Meteorologs Toms Bricis iepriecina ar laika prognozēm nedēļas nogalei, tomēr no 11.augusta viss mainīsiesby Laura Andersone